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Aコース（半日）は、初心者を対象にしたコース
です。 ゲレンデ下部にて止まれる、曲がれる
技術のマスターを目指します。

安全にスノーボードを楽しむ為には、着用前に使用
用具をチェックする必要 があります。ここではブーツ、バインディングのチェック方法と、正しい セッティング方法と各用具の名称説明、ゲレンデで行動するために必要な ルールとマナーをレクチャーします。準備体操ケガをしないようにするため には準備運動が重要です。関節など伸ばしやすい所はしっかり 時間をかけておこないましょう。

前になる足にバインディングを装着し、フラットなバーンを使い歩く練習をし ます。ここでは前足に乗るためのスケーティングと緩斜面を使い、片足での 直滑降
からの停止を練習します。また、安全に転ぶための
練習もおこない ます。この転び方の練習でブレーキのかけ方を徐々に覚えることができます。

STEP1〜STEP3までの一つ一つの動作をインストラクターが連続 した一つの動きとして説明します。
ターンを行ううえではすべての 要素が必要になって
きますので、それまでの流れを思い出しながら、 実際の動作を確認しましょう。また、次のステップに進む
ために、 必要なリフト乗車の説明と、改めてルールとマナーの説明を行います。

前になる足にバインディングを装着し、フラットな
バーンを使い歩く練習をし ます。ここでは前足に乗るためのスケーティングと緩斜面を使い、片足での直滑降からの停止を練習します。また、安全に転ぶための練習もおこない ます。この転び方の練習でブレーキのかけ方を徐々に覚えることができます。

小学１年生〜６年生の為のスノーボードスクール 大人のレッスン内容と同じになりますが、体力に見合ったゆっくりとした進行になります。

初心者：	基本的な練習（スケーティング・横滑り ・木の葉落としなど）とマナーなどを講習します。
初級者：	木の葉落としの精度を高め、連続ターンへと導きます。
中級者： 上級者：	リフトを活用し、連続ターンをしながら身体の使い方を理論的に伝えます。

Aコース（1日）は、半日コースの延長レッスンを行います。止まれる、曲がれることができたならば、リフトを活用した連続ターンのマスターを目指します。

午前中に習得したことを元に、斜滑降をしながらのターン の練習を行います。ここでの練習内容
−斜滑降での斜面の滑走
−ギルランデ（斜滑降からボードの先を谷に落としてブレ−キング）
−ワンターン（両足装着によるブレ−キング）
−連続ターン（前足加重によるターン練習）

Bコースにも、半日と1日コースがあり、初級者を対象にしたコースです。連続ターンの未完成の受講者向けのレッスンを行います。 「ある程度滑れるけど転んでしまう」や「自己流で上達しない」等の悩みのある方は、Bコースがオススメです。

受講者のレベルに併せた練習チームを編成するために、実際に 滑走し、インストラクターがそのすべりを
チェックします。同じレベル の人と無理のない
練習内容で講習をうけることができます。

クワッドリフトにのり、実際に滑走をしながらの練習を
おこないます。 ここでは斜滑降で斜面をすべることで、ここでは基本姿勢の確認と 基本技術を習得して
いるかどうかをくりかえし確認します。

Cコースは受講者の要望に併せてカリキュラムが設定される受講コースです。
既にＡ、Ｂコースを受講している方、
およびいまよりももう一歩上のレベルに進みたい方のためのコースです。